【资料图】

1、这个只有到专业的医院检查哈如果精子的质量不高的话1.裸睡:可以提高精子的活动能力2.营养:营养到位是人体行使正常功能的根本3.运动:多运动增强体质也是有一定作用的4.睡眠:良好的睡眠和充足的休息是必要的。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。