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#工作日上班没有自己的个人生活怎么办# 奶老师好，买过奶爸的课，也推荐了朋友买课，会反复翻看，学到了很多，切实提高了认知水平，明白了职场最重要的是支持好直接上级的工作。（1）目前在大厂中后台工作，工作不到2年，薪酬还行，能学到东西。（2）工作很忙，领导强势，要求高，压迫感强。整体压力很大，工作日完全没有自己时间，大部分时间有双休。（3）请问如何熬下去呢？之前看奶爸微博提到：职场新人，熬过去、麻木了就好了，请问能具体分享下怎么熬过去的吗？目前压力和焦虑，影响到了吃饭和睡眠情况，睡不好容易醒，会影响工作，陷入恶性循环。（4）怎么和强势领导沟通自己的工作压力呀？已经在尝试做奶爸推荐的冥想。答：跟领导沟通自己的工作压力是职场大忌，这会让领导严重怀疑你的工作能力，对你以后再也难以建立起基本信任。因为处理好自己的工作，本身就是最基本的工作能力要求，对此适应不了的人，只会给上级留下废物，不适合当下工作，可以走人的印象。一份工作能学到东西，还能保证基本双休，已经是非常好的工作了，市面上很难找得到，在此基础上还要求工作日得有自己时间，本来就是不切实际的想法，建议放弃这个幼稚的想法，接受这个基本的事实设定。那么如果有个大学毕业生，得到这样一份工作：名企，薪资高，能学到东西提升自己，基本保证双休。且已经参加工作接近两年。但是ta依旧不能适应工作，依旧对工作有诸多的不满，比如没有自己时间，比如领导强势要求高压迫感大，压力太大，继而产生生理反应，吃饭和睡眠都过不好，并且还想跟领导撒娇，沟通下压力的问题。这说明什么？说明提问的人根本就不适合这份工作。拿读书来举例吧。高考，卷，激烈，压力很大，我们都知道。如果有个小女孩，从小到大就要帮忙做家务，全家的饭都她做，要做各种沉重的农活。然后她突然有一天可以不用干农活了，可以吃的饱饱的，每天都要面对沉重的学习压力，考试就行了。你觉得她是会害怕，痛苦，纠结，难过。还是特别珍惜这样的机会？但是如果有个人从小就衣食无忧，家庭溺爱，他就是喜欢打游戏，就是喜欢玩，就是不喜欢学习，然后又被强逼着学习，天天被人恐吓你考不上大学你就完蛋了。你觉得他会珍惜这样的学习机会么？大概率是不会的，他只会极其反感厌恶学习，巴不得能多打几次游戏。每个人口头上说想要阶级跃升，想要做大事，想要做人上人。但是到了日常小事的时候，不论是学习，还是工作，其实都不会珍惜重视，而是表达出强烈的不满，嫌弃，牢骚。名牌大学就能有一个很好的跃升，工作升职也能有一个很好的跃升，大家都认可。但是从内心深处彻底的认同，渴望，热爱，踌躇满志，兴致勃勃，发自内心的珍惜和感恩重视这样的机会。那绝大部分人都是做不到的。大家只是表面做做样子罢了。造成这种现象的原因是两点，一个是人的类型，有的人天生就不安分，就无法忍受平庸的生活，就一定要做出事业。这种人就属于有天赋，极少数的异类，绝大部分人都没这种天赋。另一个就是源自过往生活的对比了。现在网上流行一个话，叫「穷人家孩子成熟的晚」，不懂人情世故，不懂社会艰难，所以很难适应社会，很多人都对此深深认可。说实在的，能吹着空调，喝着可乐，轻松的刷手机看到这种信息认可这类观点的人，其实都不属于「穷人」。真正的穷人，从小就操心生计，就补贴家用，就各种营生买卖都干，真正体会过贫寒食不果腹的感觉，ta根本就没有这种奢侈来所谓的体会人生，只会想着抓住一切的机会往上爬，特别的重视一份简单的小的机会，不论是读书，还是工作。真正成熟晚的人，恰恰是那种不太穷，家境可以支撑他们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，对社会对外界的一切都从不接触毫无经验又总觉得自己是大学生有一定优越感的人。但这类人的家境又不太富，只能支撑他们读书，不能支撑他们毕业了找份好工作，需要靠自己独立来应对成年人的各种难题，从小到大都没有过任何独立的经验，当然就无所适从，难以适应，继而感慨穷人家孩子成熟晚了。因为家境的不太富裕，同时又不太贫穷，撑不死饿不着，从小到大娇生惯养，基本物质比如吃饱穿暖彻底满足了，没有过真正体会到极度贫寒和食不果腹的艰辛，更没有体会过独自承担家庭重负的艰难。所依他们对于改变自己，改变现状，跃升发展，自然也就停留在表面而已，并没有发自内心的渴望和动力。这部分人想要的并不是成功，因为成功很累，很艰辛，而这种艰辛他们从小到大都没体会过，不用担心吃不饱饭，只需要装装样子努力读书家长就让他们随便去了。他们想要的，其实是成功所带来的轻松，光鲜，荣耀。在读书的时候，我不需要操心生活，不需要关心社会，不需要处理复杂的人际关系，不需要搞清楚人情世故，不需要勾心斗角阴谋诡计，不需要面对生活的压力重负，更不需要担心身边人的强势，高压。我甚至学习成绩都不太好，只是中等偏上，考个普通本科而已。但因为考上了，所以家里人都为了喝彩，夸赞。现在我毕业了，有没有一种办法，让我延续之前的老路，继续不需要关心社会，操心吃喝，处理复杂人际关系，不用面对压力和强势，就可以让我继续之前读书时候的轻松，无忧无虑，并且获得考上以后别人对我的称赞和表扬呢？当然所有的小镇做题家和自认为是穷人的网友，都不会认为自己之前读书时代是「轻松」，他们只会觉得自己过的无比充实，踏实，认真，极度的「努力」。只是这种努力能不能不要换，可不可以像以前一样，不操心吃喝，不担心未来，不关心社会，不处理人际关系，不面对强势高压，按时有生活费，每天吃饱喝足，无忧无虑，按部就班工作一下，就跟上学时候一样，然后就可以得到我想要的一切了，成功，富有，轻松，体面，尊重，光鲜，钱和女人，或者说事业和爱情。可不可以呢？所以你看，面对成功这件事，大部分人的态度，都是共通的：回到过去，或者留在过去，永远不要改变，改变对我来说太痛苦了。用一个时髦话来说，叫「永远停留在舒适区」，但却又能让我得到想要的一切。为什么我没有用舒适圈这个词，这是因为对于互联网「假穷人」来说，自认为自己成熟晚是因为家境差，衣食无忧不关心外界的任何东西只是读书就可以了的人属于穷人。他们的读书岁月，他们的过去，的确很舒适。但是对于另一些人来说，他们的过去，就不舒适了，完全不属于舒适圈。比如每天早上起床就得切50斤猪草的人，比如遭受过校园霸凌的人，比如大学期间就要自付生活费的人，比如每天要走10里以上山路去上学却连鞋子都买不起的人，比如每顿饭只能以土豆充饥米饭都吃不上的人，比如从小到大在自己的家乡就格格不入没有任何人可以理解自己的人，比如从小就饱受富人亲戚同学的白眼和炫耀的人。这样的人，他们的过去就完全不舒适，反而充满了苦难和挫折磨难。这样的人，一旦得到了可以改变命运的机会，就会无比的珍惜，并且表现的非常优秀。而自认为自己成熟晚的假穷人，和各种小镇做题家，他们的过去是无忧无虑，按时有人打生活费吃喝无忧甚至可以谈恋爱玩游戏的。他们自然不会想着珍惜现在，改变自身，他们一辈子的格格不入，难以适应的根源，其实就在于一点：希望可以回到过去，回到自己擅长的那段岁月。但过去无法回到，自己擅长的事情永远无法重来。所以这种格格不入，难以适应，就只能持续一辈子了。说一千道一万。没有任何一条定律，真理，是规定所有人都必须要成功，必须要升职，必须要在哪怕是名企大厂里，也一定要优秀，一定要独当一面，一定要成为领导的。如果你的家境不上不下，虽然不能满足你的虚荣心但也不至于让你活不下去，同时自己的确意志力匮乏，改变自己的决心缺乏。那么某些工作，的确不适合你。不用强迫自己。有时候坚持不一定会成功，但放弃一定会很轻松。