(资料图)
想要毛豆又绿又好吃,首先要选择新鲜饱满的毛豆,然后用盐水浸泡毛豆一段时间,因为盐可以使毛豆中的叶绿素稳定,不易变色。然后,你可以把毛豆的两端切掉,放在冷水里煮,这样毛豆会更美味。煮好后放入冷水中煮沸,然后在冷水中加入少量的盐使其入味。
一、 怎样煮毛豆又绿又进味
1.选择新鲜、绿色、饱满的毛豆,不要选择又老又黄的毛豆。
2.在毛豆两端各切一小口,然后加入适量的盐浸泡毛豆一会儿,既方便品尝,也能稳定毛豆中的叶绿素。
3.煮毛豆之前,建议一次性加足水。中间加水会拉长毛豆的蒸煮时间,使毛豆的叶绿素被破坏更多,颜色变黄。
4.煮毛豆的时候,往锅里滴几滴油,保证毛豆不变黄。
5.不要加盖煨,否则会使锅内温度升高,使叶绿素分解加快,毛豆很快就会变黄。
6.煮毛豆的时间应该是水开后5到10分钟左右。如果时间太长,荚果的叶绿素会完全分解。
7.毛豆煮熟后不要长时间浸泡在热水中。应迅速捞出,放入冷水或冰水中,然后在冷水中加入少量盐,使其入味。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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